Herontdek jouw innerlijke kracht
Creëer een stralend en veerkrachtig leven.
Menu
Creëer een stralend en veerkrachtig leven.
Stress betekent gevaar!
We zijn het zo gewend om altijd maar door te gaan en onszelf op de laatste plaats te zetten. Door mijzelf op de eerste plaats te zetten heb ik heb geleerd dat ik net zo belangrijk ben als een ander.
Ik heb geleerd dat echt genieten van het leven zo ongelooflijk belangrijk is en dat ik een veel leuker persoon ben als ik goed voor mezelf zorg.
Niet alleen voor mezelf maar juist ook voor de mensen om mij heen. Door iedere dag tijd en aandacht aan mezelf te geven (door middel van eenvoudige en bewezen effectieve adem- en hartcoherentie technieken) is mijn gezondheid enorm verbeterd.
Hoe wil jij later op jouw leven terug kijken? Op een leven waarvan je weet dat jij er alles uitgehaald hebt wat er in zat of met spijt dat je niet eerder de regie over jouw leven weer in eigen hand hebt genomen?
Ik heb het te ver laten komen en ben pas in actie gekomen toen ik met een breed scala aan klachten thuis op de bank zat en letterlijk niets meer kon. Ik weet nu dat vandaag altijd de beste dag is om de regie over jouw leven en gezondheid weer in eigen hand te nemen.
Begin vandaag met de eerste dag van de rest van jouw gezonde en vitale leven.
Dan is adem- en hartcoherentie geknipt voor jou.
Ik begeleid jou naar jouw doelen.
Stap voor stap ontdek je de kracht van jouw ademhaling. Je leert door adem- en hartcoherentie jouw emoties en gevoelens te beïnvloeden. Daarmee beïnvloed je ook jouw gedachten en gedrag. Dit zorgt voor veerkracht en vitaliteit en ondersteunt een gezond en gelukkig leven.
Stress zorgt ervoor dat je sneller en oppervlakkiger gaat ademen. Leer direct over te schakelen van stress naar ontspanning.
Een gesprek waarin jij centraal staat. We bespreken hoe je leven nu is ingericht en wat hulpvolle tools zijn om jouw stress snel te verlagen.
Een gezond lichaam en een gezond leven begint met een gezonde ademhaling. Jouw ademhaling is een bewezen en effectieve manier om jouw gezondheid te verbeteren.
Ik wil jou graag helpen/ondersteunen en inspireren bij het creëren van een gezond, vitaal en veerkrachtig leven.
Ontdek hoe jij je gezondheid en levensgeluk kunt verbeteren door middel van eenvoudige basistechnieken waarvan je direct het resultaat zult ervaren.
Stress zorgt ervoor dat je sneller en oppervlakkiger gaat ademen. Leer direct over te schakelen van stress naar ontspanning.
Leer weer grip te krijgen op je emoties en eetgedrag en om je gestresste en ontregelde systeem weer in balans te krijgen.
Leer een ochtendroutine in 12 weken. Je voelt je blijer, opgewekter en vrolijker, wat je energie vergroot, waardoor je dagelijks meer plezier hebt in wat je doet.