Vitaal en veerkrachtig door je ademhaling
Online cursussen en individuele coaching met bewezen, eenvoudige en effectieve technieken.
Menu
Online cursussen en individuele coaching met bewezen, eenvoudige en effectieve technieken.
Een introductiecursus ademen. Hoe je ademt is hoe je leeft en een ontspannen ademhaling staat voor een ontspannen leven.
Een introductiecursus ademen. Hoe je ademt is hoe je leeft en een ontspannen ademhaling staat voor een ontspannen leven.
Leer een ochtendroutine in 12 weken. Je voelt je blijer, opgewekter en vrolijker, wat je energie vergroot, waardoor je dagelijks meer plezier hebt in wat je doet.
Leer weer grip te krijgen op je emoties en eetgedrag en om je gestresste en ontregelde systeem weer in balans te krijgen.
Binnenkort beschikbaar.
Lees en leer over een van de grootste bronnen van onrust in het menselijk lichaam. Wat is het effect van stress en hoe kan ik het verminderen?
Krijg controle over jouw stress.
Door met je ademhaling je hartritme te beinvloeden, kan je je gevoel van stress en frustratie veranderen naar een gevoel van balans, waardering en compassie.
