Maar chronische stress is niet normaal.
Begin dan direct met Eerste hulp bij stress en leer de technieken voor directe stressverlaging.
Hoe jij met jouw ademhaling jouw stressniveau kan verlagen.
Korte eenvoudige oefeningen die direct resultaat opleveren.
Genieten van de ontspanning in je lichaam en leven.
Mijn naam is Elly van der Laan. Toen ik een aantal jaar geleden met een flinke burn-out thuis op de bank zat, ontdekte ik de kracht van mijn ademhaling. Ik ontdekte hoe ik door middel van mijn ademhaling mijn stressniveau kon verlagen en mijn energie kon verhogen!
Ik ben de technieken dagelijks gaan toepassen en het heeft mijn gezondheid en levensgeluk een enorme boost gegeven. De technieken zijn bewezen effectief en heel eenvoudig.
Ik kon het dus jij kan het ook!
Alle fysiologische processen in je lichaam zijn met elkaar verbonden. Je zou het kunnen zien als een netwerk van allemaal radertjes. Je ademhaling is jouw sleutel naar een gezond, vitaal en veerkrachtig leven. Door bewust je ademhaling te veranderen, beïnvloed je onbewust al die andere fysiologische processen in je lichaam.
Dat zorgt niet alleen voor een betere gezondheid, het zorgt er ook voor dat je je beter kunt concentreren, helderder kunt denken en makkelijker beslissingen kunt nemen.
Begin direct met de cursus.
Gun jezelf dit geschenk en begin direct met Eerste hulp bij stress.
Ben je nieuw op Uit Adem? Dan vraag ik je om een wachtwoord in te stellen voor jouw unieke account. Door een account aan te maken, heb je al je cursussen mooi bij elkaar.
De cursus Adem je slank gaat volledig over wat de titel inhoud!