Ik ben iedere dag weer dankbaar dat ik heb mogen ontdekken wat een klein beetje aandacht voor mezelf kan opleveren.

Zoveel meer rust en ruimte in mijn hoofd en lichaam, zoveel meer energie, zoveel meer focus en aandacht. Doordat ik de verbinding met mezelf heb kunnen vergroten werd de verbinding met alles en iedereen om me heen ook groter.

Alle veranderingen die ik op de mat ervaar, neem ik mee mijn dagelijks leven in. Ik word iedere dag met een glimlach en zin in de dag wakker. Hoe mooi is dat!

Mijn lichaam en hoofd en mijn leven zijn weer van mij. Wat een ongelooflijk cadeau geef ik mezelf op ieder moment dat ik tijd en aandacht aan mezelf schenk.

Dat cadeau gun ik jou ook!